Το σμέουρο ανήκει στην οικογένεια των Ροδοειδών (Rosaceae). Τα σμέουρα μπορούν να ελαττώσουν το ρίσκο εμφάνισης καρκίνου δρώντας τόσο κατά του οξειδωτικού στρες όσο και των φλεγμονών.

Τα σμέουρα χαρακτηρίζονται ως καρποί με υψηλή αντιοξειδωτική αξία.

Δεν επιβαρύνουν με περιττά λίπη τον οργανισμό και ως μία τροφή χαμηλή σε θερμιδική αξία , μπορούν να είναι μία διατροφική επιλογή για τους ανθρώπους που θέλουν να χάσουν βάρος.

Είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, καλύπτοντας το 16% της καθημερινής ανάγκης του οργανισμού σε φυτικές ίνες.

Η υψηλή διατροφική τους αξία τα καθιστά μία τροφή απαραίτητη για την ανθρώπινη υγεία. Η παραγωγή σμέουρων ξεκινά τον Ιούλιο και ολοκληρώνεται το Δεκέμβριο.